Поръчваш теста
Поръчваш онлайн и куриерът ти носи комплекта вкъщи в дискретна опаковка, обикновено на следващия ден, най-късно до 2 работни дни.
Изследване на микробиомаМикробиомът ти
Картографиран
Shotgun метагеномното секвениране разчита чревния ти микробиом вид по вид. Получаваш и 12-седмичен хранителен план, съставен по него. Резултат до 16 работни дни, след като получим пробата.
Защо се чувстваш
подутуморенразсеян
Опознай микробиома си
Микробиомът е непознатата част от здравето ти
Трилиони микроби в червата участват в храносмилането, в производството на витамини и във връзката с мозъка. Тестът показва кои са твоите и какво могат, а планът казва как да ги храниш.
Какво тестваме
Микробиомът не е на едно място. Микроорганизми живеят по кожата, в устата, в червата, по лигавиците — на практика навсякъде по нас. Всяка от тези среди е отделна екосистема със свой състав и свои правила.
BugSpeaks изследва точно тези четири места, защото за тях науката знае най-много: там връзките между конкретни микроби и конкретни състояния са най-добре описани и най-полезни на практика. В България предлагаме чревния, кожния и вагиналния тест, а оралният ще излезе скоро.
Процесът
Как работи
Четири стъпки от поръчката до персонализиран хранителен план.
Взимаш проба вкъщи
В комплекта има стерилни пособия и ясни инструкции. Цялото взимане отнема около 5 минути.
Изпращаш ни пробата
Безплатна обратна доставка. Пробата стига до лабораторията на Leucine Rich Bio за shotgun секвениране.
Получаваш доклад и хранителен план
Подробният доклад и 12-седмичният хранителен план се появяват в профила ти до 16 работни дни, след като получим пробата.
Отзиви
Със свои думи
Публикуваме ги с разрешение на клиентите. Резултатите са индивидуални, защото микробиомът на всеки е различен.
Тома Танев
„Спях зле. Не свързвах това с чинията си."
Взех теста заради храносмилането — съня си бях отписал. В плана имаше акцент върху храни за оста черва-мозък, което ми звучеше като маркетинг. Към втория месец се събуждах по-рядко през нощта. Не твърдя, че е само от това, но друго не съм променял.
Стоян Григоров
„Подувах се всяка вечер и бях свикнал с това."
Бях пробвал доста напосоки — веднъж без глутен, веднъж без млечно, все нещо. В доклада видях, че точно бактериите, които разграждат фибрите, са ми в дефицит, и планът тръгна оттам. Първите три-четири седмици не усетих нищо. После подуването намаля дотолкова, че спрях да го следя.
Александър Желязов
„Следобед се изключвах и го отдавах на възрастта."
Честно казано, не очаквах много. Планът беше досаден в началото — трябваше да купувам неща, които не ползвах. Някъде след втория месец забелязах, че вече не търся кафе в четири следобед. Не съм станал друг човек, но денят ми свършва по-леко.
Мария Тодорова
„Пробвах кремове с години, без да се сетя за червата."
Кожата ми се раздразваше без ясна причина. В доклада имаше връзка със състоянието на червата, затова и планът тръгна оттам, а не от лицето. Не всичко изчезна, но зачервяванията се успокоиха достатъчно, за да не посягам всяка сутрин към коректора.
Кемал Кемал
„Не тръгнах на диета. Просто видях какво поддържам."
Качвах по два-три килограма на година, а всяко ограничение издържах по месец. Тестът показа, че съм подхранвал бактериите, които обичат преработена храна. Планът не забраняваше, само разместваше. За пет месеца свалих шест килограма — бавно, но за пръв път без да броя калории.
Тома Танев
„Спях зле. Не свързвах това с чинията си."
Взех теста заради храносмилането — съня си бях отписал. В плана имаше акцент върху храни за оста черва-мозък, което ми звучеше като маркетинг. Към втория месец се събуждах по-рядко през нощта. Не твърдя, че е само от това, но друго не съм променял.
Стоян Григоров
„Подувах се всяка вечер и бях свикнал с това."
Бях пробвал доста напосоки — веднъж без глутен, веднъж без млечно, все нещо. В доклада видях, че точно бактериите, които разграждат фибрите, са ми в дефицит, и планът тръгна оттам. Първите три-четири седмици не усетих нищо. После подуването намаля дотолкова, че спрях да го следя.
Александър Желязов
„Следобед се изключвах и го отдавах на възрастта."
Честно казано, не очаквах много. Планът беше досаден в началото — трябваше да купувам неща, които не ползвах. Някъде след втория месец забелязах, че вече не търся кафе в четири следобед. Не съм станал друг човек, но денят ми свършва по-леко.
Мария Тодорова
„Пробвах кремове с години, без да се сетя за червата."
Кожата ми се раздразваше без ясна причина. В доклада имаше връзка със състоянието на червата, затова и планът тръгна оттам, а не от лицето. Не всичко изчезна, но зачервяванията се успокоиха достатъчно, за да не посягам всяка сутрин към коректора.
Кемал Кемал
„Не тръгнах на диета. Просто видях какво поддържам."
Качвах по два-три килограма на година, а всяко ограничение издържах по месец. Тестът показа, че съм подхранвал бактериите, които обичат преработена храна. Планът не забраняваше, само разместваше. За пет месеца свалих шест килограма — бавно, но за пръв път без да броя калории.
Тома Танев
„Спях зле. Не свързвах това с чинията си."
Взех теста заради храносмилането — съня си бях отписал. В плана имаше акцент върху храни за оста черва-мозък, което ми звучеше като маркетинг. Към втория месец се събуждах по-рядко през нощта. Не твърдя, че е само от това, но друго не съм променял.
Стоян Григоров
„Подувах се всяка вечер и бях свикнал с това."
Бях пробвал доста напосоки — веднъж без глутен, веднъж без млечно, все нещо. В доклада видях, че точно бактериите, които разграждат фибрите, са ми в дефицит, и планът тръгна оттам. Първите три-четири седмици не усетих нищо. После подуването намаля дотолкова, че спрях да го следя.
1/5
Доклад
Какво ще научиш от доклада
Докладът ти е 48 страници подробен анализ на микробиома. Ето деветте основни показателя. Натисни върху всеки, за да видиш какво съдържа.
1/10
Собствен индекс на Leucine Rich Bio за общото състояние на микробиома. Отчита разнообразието, потенциала за производство на метаболити, баланса между полезни и опортюнистични микроби и други характеристики. Резултатът е едно число от 0 до 100, оцветено по скала, затова се чете и сравнява лесно.
- Оценява разнообразието, метаболитния потенциал и баланса между полезни и опортюнистични микроби
- Цветова скала: червено (нисък) → зелено (оптимален)
- Сравнение спрямо оптимални нива
Оценяваме доколко микробиомът ти може да произвежда витамини от група B и витамин C, късоверижни мастни киселини и невротрансмитери, които изследванията свързват с оста черва–мозък, като серотонин, допамин и ГАМК.
- 9 витамина: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C
- Късоверижни мастни киселини: бутират, пропионат, ацетат
- 10 невротрансмитера за оста черва-мозък
Оценяваме потенциала на микробите ти да разграждат лактоза, фруктоза, глутен и хистамин. По тази оценка планът подбира храните ти. Това не е тест за непоносимост или алергия.
- Лактоза, глутен, фруктоза
- Разграждане на хистамин
- Цветово кодирани препоръки
Списък на пробиотичните видове в червата ти: кои имаш в достатъчно количество и кои са малко. Докладът показва и дела на опортюнистичните микроби, които при здрави хора обикновено са малко. Това е информация за баланса на микробиома, а не изследване за инфекция.
- Пробиотични видове, които са ниско представени при теб
- Опортюнистични микроби — сравнение с референтната група
- Персонализирани препоръки
Докладът оценява доколко микробите ти могат да подкрепят аеробната и физическата издръжливост и сравнява всяка с оптималния диапазон. Ще ти е особено интересно, ако тренираш редовно.
- Аеробна издръжливост
- Физическа издръжливост
- Цветова скала: оранжево (нисък) → зелено (оптимален)
Докладът оценява потенциала на микробите ти да участват в разграждането на въглехидрати, мазнини и белтъчини.
- Въглехидрати, мазнини, белтъчини
Оценяваме доколко микробиомът ти може да влияе на чревната подвижност и на усвояването на калций, желязо и магнезий. Не измерваме колко всъщност усвоява тялото ти.
- Калций, желязо, магнезий
- Чревна подвижност
- Потенциал на микробите — не измерено усвояване
Докладът показва кои известни гени за резистентност носят чревните ти бактерии — обща информация за микробиома. Не показва дали дадено лечение ще подейства, не е антибиограма и не служи за избор на антибиотик.
- Гени за резистентност към 90 антибиотика
- Обща информация за микробиома — не е антибиограма
Докладът сравнява микробите ти с микробните профили, наблюдавани при хора с осем често срещани състояния, и показва в проценти доколко си приличат. Така виждаш на кои профили е най-близо твоят микробиом и какво да следиш. Това е информация за микробите, не диагноза, и не предвижда дали ще развиеш някое от тези състояния.
- Диабет тип 2, затлъстяване, хипертония, неалкохолна мастна чернодробна болест
- Запек, синдром на раздразненото черво, възпалителни заболявания на червата, ревматоиден артрит
- Прилика в проценти — не е диагноза
Виж пълния доклад
Това са само 9 от показателите. Пълният доклад от 48 страници включва още персонализиран 12-седмичен хранителен план, пет здравни показателя, разнообразието и ключовите видове, както и около 80 научни източника.
Изтегли пробен доклад
PDF · 10 MB
Хранителен план
От ДНК до чинията.
Докладът не свършва с числата. Към чревния тест получаваш 12-седмичен хранителен план, съставен по твоите микроби. Подходът е клинично изпитан в пилотно проучване на Leucine Rich Bio с 30 участници (PeerJ, 2024), финансирано от компанията.
Хранителен план
Данни без план са просто числа
Към всеки чревен доклад получаваш 12-седмичен хранителен план, съставен по твоя микробиомен профил. Подходът е клинично изпитан в пилотно проучване на Leucine Rich Bio с 30 участници (PeerJ, 2024), финансирано от компанията. Планът има три фази и около 250 храни в 11 групи, като за всяка храна казва колко често да я ядеш.
1/2
Какво получаваш с теста
- Анализ на бактерии, гъби, вируси и археи — до ниво вид
- Shotgun метагеномно секвениране на цялата ДНК в пробата
- Детайлен научен доклад
- 12-седмичен персонализиран хранителен план
- Безплатна доставка на комплекта и на пробата
- Лична поддръжка на български
€360
/еднократно*
Без абонамент
Безплатна доставкаЗащита по GDPRДо 16 работни дни след пробата
* Еднократна цена. Без скрити такси. Цената е валидна до края на 2026 г.
Какво казват лекари за микробиома
Болници „Сърце и Мозък“
Доц. д-р Димитър Харитонов, д.м.
Неврохирург
Свързано лице с BugSpeaks Bulgaria
Началник на клиниката по неврохирургия и гръбначна хирургия. Доцент по неврохирургия; преподава в МУ Плевен.
УМБАЛ „Света Анна“ — Варна
Д-р Карина Желязова
Вътрешни болести · специализант по гастроентерология
Лекар по вътрешни болести, специализант по гастроентерология. Работи с пациенти с храносмилателни оплаквания.
Медицински център „Империал Палас“
Д-р Грета Атанасова
Дентална медицина
Партньор в BugSpeaks Bulgaria
Дентален лекар. Разглежда устната кухина като начало на храносмилателния тракт, а не като отделна система.
Често задавани въпроси
