Как работи тестът за микробиом

Бутиратът е основен източник на енергия за клетките на дебелото черво; пропионатът участва в регулацията на апетита и обмяната; ацетатът е енергиен източник. Докладът показва потенциала на микробите ти да ги произвеждат — не нивата им в тялото ти.

Чревните бактерии могат да синтезират част от тези витамини. Докладът оценява потенциала на микробите ти да ги произвеждат — не витаминния ти статус и не дали имаш нужда от добавки.

По-голямата част от серотонина в тялото се образува в клетки на чревната стена, а чревните микроби влияят на този процес. Докладът показва потенциала на микробите ти, а не нивата на невротрансмитери в тялото ти.

Докладът оценява потенциала на микробите ти да участват в разграждането на трите основни макронутриента — въглехидрати, мазнини и белтъчини.

Докладът оценява потенциала на микробиома ти, свързан с движението на червата, и потенциала му да влияе на усвояването на желязо, цинк и калций от растителните храни. Не измерва колко минерали усвоява тялото ти.

Тестът не установява непоносимост и не е тест за алергия. Докладът оценява потенциала на чревните ти микроби да разграждат лактоза, фруктоза, глутен и хистамин, и по тези данни планът подрежда храните. Ако подозираш непоносимост или цьолиакия, потърси лекар, който да назначи изследване.

Например по-високият дял на Faecalibacterium prausnitzii е свързван с по-добра аеробна издръжливост. Това е потенциал на микробите ти, не оценка на спортната ти форма.

Докладът оценява показателя по три нива: ниско, умерено или високо. Това е оценка на микробите ти, не измерване на енергията ти. Ако умората не минава, потърси лекар.

Чревната лигавица пропуска хранителните вещества и задържа останалото. Някои бактерии я укрепват, например с бутирата, който произвеждат, а други я отслабват. Докладът показва баланса им при теб. Не измерва пропускливостта на червата ти.

Изследванията свързват възпалението в червата с два признака в микробиома: свръхрастеж на някои микроби и по-малко полезни видове, които произвеждат късоверижни мастни киселини. Докладът оценява тези признаци при теб по три нива. Не е изследване за възпаление и не замества изследванията, които назначава лекар.

Карнитинът е най-много в червеното месо, а холинът в яйцата и черния дроб. Без чревните микроби TMA почти не се образува, затова двама души на една и съща храна може да имат много различни нива. Докладът показва потенциала на микробите ти, не нивото на TMAO в кръвта ти.

Микропластмасите вече се откриват в храната, водата и въздуха, а изследванията намират връзки между тях и микробите в червата, включително гени и ензими, които участват в разграждането им. Докладът оценява тези микробни признаци при теб. Не измерва количеството микропластмаса в тялото ти.

Изследванията откриват характерни промени в микробиома при всяко от тези състояния. Докладът сравнява твоя микробиом с тези профили, за да знаеш на кои прилича най-много и какво да следиш. Това не е диагноза и не предвижда дали ще развиеш някое от тях.

По-високото разнообразие обикновено означава по-устойчив микробиом. Виждаш и съотношението между петте царства. 16S тестовете не го показват, защото анализират само бактерии и археи.

Сред тях са Faecalibacterium prausnitzii, Prevotella copri, Roseburia и Bifidobacterium. Докладът показва дела на всеки вид спрямо референтната група.

Виждаш нивата им спрямо референтната група и кои са малко. За всеки вид докладът отбелязва дали да обмислиш добавка, да продължиш както досега, или да я избягваш.

Това е информация за баланса на микробиома — не е изследване за инфекция или паразити и не показва заразяване. При оплаквания се обърни към лекар.

Докладът показва кои известни гени за резистентност носят чревните ти бактерии — обща информация за микробиома. Не показва дали дадено лечение ще подейства, не е антибиограма и не служи за избор на антибиотик.

Бърз поглед към видовете, които преобладават в микробиома ти към момента на теста. От тях тръгваш, когато следиш промените с времето.